烘烘牧羊人(Stan) 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

烘烘牧羊人(Stan) 台北市
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烘烘牧羊人(Stan)

12.0 km | 01:28:57 | 07:24/km

日期: 2014-05-18 07:04 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'23" / 06'21" / 04'14" / 00'03" / 02'11" / 07'57" / 07'36" / 07'32" / 07'02" / 12'47" / 12'42" / 12'51" / 00'00" /

「老友團」邊跑邊拉滴賽!!!

5月累積里程 : 127.49 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 778.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 陳俊傑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'21"	00:12'44"
3	04'14"	00:16'58"
4	00'03"	00:17'01"
5	02'11"	00:19'12"
6	07'57"	00:27'09"
7	07'36"	00:34'45"
8	07'32"	00:42'17"
9	07'02"	00:49'19"
10	12'47"	01:02'06"
11	12'42"	01:14'48"
12	12'51"	01:27'39"
12.0	00'00"	01:28'57"

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