Lin Min-chi 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Min-chi 台中
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7.4 km | 00:53:57 | 07:16/km

日期: 2019-03-22 07:56 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'48" / 07'37" / 07'23" / 07'02" / 08'12" / 06'31" / 07'28" / 07'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 160.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'37"	00:14'25"
3	07'23"	00:21'48"
4	07'02"	00:28'50"
5	08'12"	00:37'02"
6	06'31"	00:43'33"
7	07'28"	00:51'01"
7.4	07'04"	00:53'59"

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