陳小霖 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳小霖彰化
ID 170539

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3.0 km | 00:10:54 | 03:40/km

日期: 2019-03-14 20:04 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 2060 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 03'41" / 03'42" / 03'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'42"

(03'42")

03'40"

1006 / 1006

189 / 143

2

03'42"

(07'24")

03'40"

1005 / 2011

188 / 144

3

03'30"

(10'54")

03'37"

965 / 2977

189 / 145

3月累積里程 : 104.66 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林國淵, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	03'42"	00:07'23"
3.0	03'38"	00:10'54"

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