小童*童同學 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

小童*童同學台中
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小童*童同學

7.1 km | 01:00:45 | 08:32/km

日期: 2014-05-16 19:58 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 08'45" / 07'20" / 07'30" / 08'19" / 08'13" / 10'38" / 92'35" /

原來我也可以有七分半速

5月累積里程 : 155.81 km

ASICS GT2000 2 累積 : 1685.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Leni, Leighton 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'20"	00:16'05"
3	07'30"	00:23'35"
4	08'19"	00:31'54"
5	08'13"	00:40'07"
6	10'38"	00:50'45"
7.0	10'15"	01:00'45"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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