黃東德 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃東德新北市
ID 411751

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4.0 km | 00:28:20 | 07:05/km

日期: 2019-03-28 19:17 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'24" / 06'29" / 07'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'15"

983 / 983

2

06'44"

(12'53")

06'35" (+00'20")

1021 / 2004

3

07'11"

(20'04")

07'03" (+00'48")

1017 / 3021

4

08'06"

(28'10")

08'09" (+01'54")

992 / 4014

3月累積里程 : 28.95 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 5 years ago

Kehung Hsiao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'29"	00:12'53"
3	07'02"	00:19'55"
4.0	08'23"	00:28'10"

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