3.7 km | 00:30:21 | 08:06/km日期: 2019-03-19 18:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 4324 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'25" / 04'34" / 05'37" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'52") | 1004 / 1004 | 160 / 114 |
| 2 | | 04'32" | 1003 / 2008 | 165 / 133 |
| 3 | | 05'38" (+01'06") | 1008 / 3016 | 172 / 103 |
| 4 | | 19'48" (+15'16") | 740 / 3757 | 117 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'34" | 00:09'59" |
| 3 | 05'37" | 00:15'36" |
| 3.7 | 19'54" | 00:30'21" |
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