2.1 km | 00:14:35 | 06:49/km日期: 2019-03-27 19:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'20" / 06'49" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'02") | 136 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 06'49" | 00:12'09" |
2.1 | 06'44" | 00:13'04" |