6.0 km | 01:14:40 | 12:32/km日期: 2019-03-17 16:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'56" / 13'14" / 12'42" / 12'50" / 11'45" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" | 950 / 5950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 302.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 13'14" | 00:28'10" |
| 3 | 12'42" | 00:40'52" |
| 4 | 12'50" | 00:53'42" |
| 5 | 11'45" | 01:05'27" |
| 6.0 | 09'41" | 01:14'40" |
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