7.4 km | 00:52:29 | 07:07/km日期: 2019-03-17 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'48" / 06'50" / 06'53" / 06'46" / 06'36" / 06'51" / 06'47" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+05'45") | 373 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'50" | 00:14'38" |
| 3 | 06'53" | 00:21'31" |
| 4 | 06'46" | 00:28'17" |
| 5 | 06'36" | 00:34'53" |
| 6 | 06'51" | 00:41'44" |
| 7 | 06'47" | 00:48'31" |
| 7.4 | 12'22" | 00:53'08" |
留言 
展開計圈分析
