許旭昇 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

許旭昇台南
ID 357123

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4.0 km | 00:29:24 | 07:16/km

日期: 2019-03-16 22:48 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'46" / 06'57" / 08'10" / 06'55" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'45"

989 / 989

2

06'55"

(13'36")

06'52" (+00'07")

1006 / 1995

3

08'07"

(21'43")

08'06" (+01'21")

1001 / 2997

4

07'05"

(28'48")

07'00" (+00'15")

1011 / 4008

5

00'13"

(29'01")

07'13" (+00'28")

29 / 4038

3月累積里程 : 50.18 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, Rich Pin^o^ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'57"	00:13'43"
3	08'10"	00:21'53"
4	06'55"	00:28'48"
4.0	05'34"	00:29'01"

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