8.1 km | 00:51:02 | 06:16/km日期: 2019-03-16 22:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'31" / 05'45" / 06'04" / 06'31" / 06'23" / 06'04" / 05'56" / 06'50" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'08") | 135 / 8135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'45" | 00:11'16" |
| 3 | 06'04" | 00:17'20" |
| 4 | 06'31" | 00:23'51" |
| 5 | 06'23" | 00:30'14" |
| 6 | 06'04" | 00:36'18" |
| 7 | 05'56" | 00:42'14" |
| 8 | 06'50" | 00:49'04" |
| 8.1 | 06'54" | 00:50'00" |
展開計圈分析
留言 
