5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km日期: 2019-03-17 16:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'17" / 05'05" / 05'02" / 06'37" / 05'37" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 15 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 05'02" | 00:15'24" |
| 4 | 06'37" | 00:22'01" |
| 5 | 05'37" | 00:27'38" |
| 5.0 | 05'05" | 00:27'43" |
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