4.1 km | 00:24:48 | 06:00/km日期: 2019-03-12 19:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'36" / 05'26" / 08'46" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 08'46" | 00:19'48" |
| 4 | 05'59" | 00:25'47" |
| 4.1 | 05'32" | 00:26'28" |
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