6.4 km | 00:34:18 | 05:20/km日期: 2019-03-18 07:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 05'42" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'19" / 05'11" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 417 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'18" | 00:11'00" |
| 3 | 05'18" | 00:16'18" |
| 4 | 05'16" | 00:21'34" |
| 5 | 05'19" | 00:26'53" |
| 6 | 05'11" | 00:32'04" |
| 6.4 | 05'18" | 00:34'17" |
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