6.5 km | 00:51:06 | 07:52/km日期: 2019-03-17 21:55 - 平均心率: 121 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 16'16" / 07'43" / 07'38" / 08'12" / 08'05" / 07'44" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'24") | 482 / 6482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 07'43" | 00:23'59" |
| 3 | 07'38" | 00:31'37" |
| 4 | 08'12" | 00:39'49" |
| 5 | 08'05" | 00:47'54" |
| 6 | 07'44" | 00:55'38" |
| 6.5 | 08'02" | 00:59'31" |
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