Pisano Chang 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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10.0 km | 00:53:09 | 05:18/km

雙魚線上馬拉松

官方成績
日期	2019-03-16
成績	00:53:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

日期: 2019-03-17 17:35 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

台東

Pisano Chang

·

台東

Pisano Chang

·

基本訓練
--
感謝順風～
==
自從離開學校後就沒在回來這次趁放假回來看看當時還在當研究生教時的學生。時間真快，現在換他們研要畢業了～

賽後評分: 可以自由選擇自己的時間跟地點跑～
給 5 星

3月累積里程 : 134.81 km

Nike Lunar Forever 1 累積 : 207.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和李清輝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'42"	00:09'19"
3	05'22"	00:14'41"
4	05'14"	00:19'55"
5	05'39"	00:25'34"
6	04'59"	00:30'33"
7	05'08"	00:35'41"
8	05'35"	00:41'16"
9	05'23"	00:46'39"
10	05'57"	00:52'36"
10.0	13'24"	00:53'11"

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