jason0527 2011/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
ID 5600

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10.2 km | 01:10:50 | 06:57/km

日期: 2011-11-29 06:00 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 08'13" / 07'13" / 07'19" / 07'00" / 09'40" / 07'06" / 04'26" / 06'33" / 05'20" / 06'46" / 06'48" /

11月累積里程 : 56.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'13"	00:15'26"
3	07'19"	00:22'45"
4	07'00"	00:29'45"
5	09'40"	00:39'25"
6	07'06"	00:46'31"
7	04'26"	00:50'57"
8	06'33"	00:57'30"
9	05'20"	01:02'50"
10	06'46"	01:09'36"
10.2	06'48"	01:10'50"

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