陳昭誠 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
ID 348538

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6.0 km | 00:30:36 | 05:05/km

日期: 2019-03-18 17:03 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 03'56" / 04'01" / 05'26" / 04'09" / 07'33" / 05'22" / 15'00" /

該死的跑到一半爆掉
該死的一開始太衝

3月累積里程 : 185.83 km

Adidas duramo 8 m gray 累積 : 389.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

黃金鼎🇹🇼Team Taiwan , 莊英超和其他 7 人說推

·

飛龍昭誠小跑舒服

2019-03-18 18:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'01"	00:07'57"
3	05'26"	00:13'23"
4	04'09"	00:17'32"
5	07'33"	00:25'05"
6	05'22"	00:30'27"
6.0	29'24"	00:30'36"

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