May Lo 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

May Lo 苗栗
ID 417605

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4.3 km | 00:36:34 | 08:33/km

日期: 2019-03-17 17:19 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: ☁ - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'58" / 08'41" / 08'16" / 07'56" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'53" (+00'59")

989 / 989

2

08'51"

(17'39")

08'45" (+00'51")

1011 / 2000

3

08'16"

(25'55")

08'14" (+00'20")

1003 / 3004

4

07'56"

(33'51")

07'54"

1003 / 4007

5

02'05"

(35'56")

07'47"

267 / 4275

苗栗

May Lo

·

3月累積里程 : 65.82 km

asics T799N-0690 累積 : 304.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

林大祥, 黃進發和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'41"	00:17'39"
3	08'16"	00:25'55"
4	07'56"	00:33'51"
4.3	07'34"	00:35'56"

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