11.6 km | 01:54:32 | 09:54/km日期: 2019-03-16 07:13 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'06" / 05'40" / 07'07" / 07'18" / 10'48" / 23'37" / 10'55" / 21'02" / 05'13" / 05'03" / 06'16" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'18" (+18'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+06'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'02" (+15'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'03" (+03'00") | 552 / 11552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
400.83 km 
ㄚ拖不知道第幾代（第2） 母子拖 累積 :
522.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'40" | 00:12'46" |
| 3 | 07'07" | 00:19'53" |
| 4 | 07'18" | 00:27'11" |
| 5 | 10'48" | 00:37'59" |
| 6 | 23'37" | 01:01'36" |
| 7 | 10'55" | 01:12'31" |
| 8 | 21'02" | 01:33'33" |
| 9 | 05'13" | 01:38'46" |
| 10 | 05'03" | 01:43'49" |
| 11 | 06'16" | 01:50'05" |
| 11.6 | 08'03" | 01:54'32" |
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