7.8 km | 00:43:29 | 05:33/km日期: 2019-03-15 17:46 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'55" / 05'50" / 05'46" / 06'06" / 05'53" / 05'27" / 04'46" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'31") | 812 / 7812 |
3月累積里程 : 201.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'50" | 00:10'45" |
| 3 | 05'46" | 00:16'31" |
| 4 | 06'06" | 00:22'37" |
| 5 | 05'53" | 00:28'30" |
| 6 | 05'27" | 00:33'57" |
| 7 | 04'46" | 00:38'43" |
| 7.8 | 05'16" | 00:43'00" |
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