7.0 km | 00:34:56 | 04:58/km日期: 2019-03-15 17:47 - 地點: 太平區運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'37" / 05'33" / 05'44" / 04'04" / 06'44" / 05'25" / 04'32" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'37") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.86 km 
Nike Zoom Streak 6blue 累積 :
929.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'33" | 00:10'10" |
| 3 | 05'44" | 00:15'54" |
| 4 | 04'04" | 00:19'58" |
| 5 | 06'44" | 00:26'42" |
| 6 | 05'25" | 00:32'07" |
| 7 | 04'32" | 00:36'39" |
| 7.0 | 04'17" | 00:36'46" |
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