Lin Min-chi 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Min-chi 台中
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15.4 km | 02:03:19 | 08:00/km

日期: 2019-03-17 07:14 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'31" / 07'56" / 07'48" / 08'22" / 07'21" / 07'32" / 07'56" / 08'08" / 08'16" / 07'49" / 08'59" / 08'01" / 08'22" / 07'41" / 08'05" / 09'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 160.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'56"	00:15'27"
3	07'48"	00:23'15"
4	08'22"	00:31'37"
5	07'21"	00:38'58"
6	07'32"	00:46'30"
7	07'56"	00:54'26"
8	08'08"	01:02'34"
9	08'16"	01:10'50"
10	07'49"	01:18'39"
11	08'59"	01:27'38"
12	08'01"	01:35'39"
13	08'22"	01:44'01"
14	07'41"	01:51'42"
15	08'05"	01:59'47"
15.4	09'07"	02:03'21"

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