鄭樂咖 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭樂咖高雄
ID 70855

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11.0 km | 01:09:32 | 06:18/km

日期: 2014-05-18 17:17 - 地點: 文福里小公園 - 天氣: 熱情的大太陽 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'04" / 06'24" / 06'12" / 06'28" / 06'24" / 06'40" / 06'20" / 06'53" /

傍晚出門還見到熱情大太陽，一整個傻眼。只好當健康跑囉。

5月累積里程 : 122.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, 郭瑋倫和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'20"	00:12'24"
3	06'12"	00:18'36"
4	06'12"	00:24'48"
5	06'04"	00:30'52"
6	06'24"	00:37'16"
7	06'12"	00:43'28"
8	06'28"	00:49'56"
9	06'24"	00:56'20"
10	06'40"	01:03'00"
11	06'20"	01:09'20"
11.0	06'45"	01:09'32"

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