6.9 km | 00:48:59 | 07:07/km日期: 2019-03-18 19:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'47" / 06'37" / 06'34" / 06'39" / 06'34" / 06'38" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+03'35") | 26 / 6026 |
| 8 | | 22'29" (+18'40") | 134 / 6160 |
| 9 | | 04'22" (+00'33") | 88 / 6249 |
| 10 | | 17'01" (+13'12") | 59 / 6309 |
| 11 | | 03'49" | 100 / 6410 |
| 12 | | 15'52" (+12'03") | 63 / 6473 |
| 13 | | 04'00" (+00'11") | 95 / 6569 |
| 14 | | 20'59" (+17'10") | 47 / 6617 |
| 15 | | 04'37" (+00'48") | 81 / 6698 |
| 16 | | 13'53" (+10'04") | 72 / 6771 |
| 17 | | 03'34" | 105 / 6877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 06'34" | 00:19'58" |
| 4 | 06'39" | 00:26'37" |
| 5 | 06'34" | 00:33'11" |
| 6 | 06'38" | 00:39'49" |
| 6.9 | 10'27" | 00:48'59" |
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