Chichin Lu 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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15.5 km | 01:23:29 | 05:24/km

日期: 2019-03-16 15:01 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'29" / 05'06" / 06'00" / 05'04" / 05'33" / 05'33" / 05'51" / 05'26" / 05'26" / 05'09" / 05'25" / 05'11" / 04'58" / 05'07" / 05'03" / 04'40" /

3月累積里程 : 111.21 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, 翁明朗和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'06"	00:11'35"
3	06'00"	00:17'35"
4	05'04"	00:22'39"
5	05'33"	00:28'12"
6	05'33"	00:33'45"
7	05'51"	00:39'36"
8	05'26"	00:45'02"
9	05'26"	00:50'28"
10	05'09"	00:55'37"
11	05'25"	01:01'02"
12	05'11"	01:06'13"
13	04'58"	01:11'11"
14	05'07"	01:16'18"
15	05'03"	01:21'21"
15.5	04'40"	01:23'29"

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