陳俊仲 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊仲台北市
ID 318483

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6.6 km | 00:45:30 | 06:53/km

日期: 2019-03-16 07:17 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'30" / 07'06" / 06'53" / 06'47" / 06'33" / 06'30" / 06'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 72.11 km

美津濃 Mizuno Mizuno 美津濃 WAVE RIDER 18 WAVE RIDER 18 WAVE RIDER 18 累積 : 300.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'06"	00:14'36"
3	06'53"	00:21'29"
4	06'47"	00:28'16"
5	06'33"	00:34'49"
6	06'30"	00:41'19"
6.6	06'55"	00:45'31"

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