7.0 km | 00:38:08 | 05:26/km日期: 2019-03-14 17:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6478 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'56" / 05'24" / 05'27" / 05'33" / 05'27" / 05'15" / 05'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'57") | 1006 / 1006 | 163 / 103 |
| 2 | | 05'22" (+00'25") | 1005 / 2012 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'26" (+00'29") | 1001 / 3013 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'32" (+00'35") | 1002 / 4016 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'29") | 1001 / 5018 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 1006 / 6025 | 171 / 110 |
| 7 | | 04'57" | 1002 / 7028 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'24" | 00:11'20" |
| 3 | 05'27" | 00:16'47" |
| 4 | 05'33" | 00:22'20" |
| 5 | 05'27" | 00:27'47" |
| 6 | 05'15" | 00:33'02" |
| 7 | 05'01" | 00:38'03" |
| 7.0 | 06'27" | 00:38'08" |
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