6.0 km | 00:59:32 | 09:55/km日期: 2019-03-14 08:54 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'30" / 06'58" / 07'04" / 12'33" / 13'13" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+06'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+06'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+06'46") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'58" | 00:13'28" |
| 3 | 07'04" | 00:20'32" |
| 4 | 12'33" | 00:33'05" |
| 5 | 13'13" | 00:46'18" |
| 6.0 | 13'16" | 00:59'33" |
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