10.3 km | 01:03:15 | 06:07/km日期: 2019-03-14 18:05 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 可接受 - 平均心率: 144 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 10914 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'47" / 05'36" / 06'14" / 06'42" / 06'07" / 06'13" / 06'21" / 06'36" / 05'59" / 05'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1007 / 1007 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1006 / 2014 | 182 / 97 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1001 / 3015 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'47" (+01'15") | 1004 / 4019 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'12" (+00'40") | 1001 / 5020 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'33" (+01'01") | 1004 / 6025 | 168 / 90 |
| 7 | | 05'58" (+00'26") | 1005 / 7031 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 8031 | 159 / 95 |
| 9 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 9032 | 177 / 91 |
| 10 | | 05'32" | 1002 / 10034 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'18" | 317 / 10351 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.44 km 
美津濃 6號 累積 :
910.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 06'14" | 00:17'37" |
| 4 | 06'42" | 00:24'19" |
| 5 | 06'07" | 00:30'26" |
| 6 | 06'13" | 00:36'39" |
| 7 | 06'21" | 00:43'00" |
| 8 | 06'36" | 00:49'36" |
| 9 | 05'59" | 00:55'35" |
| 10 | 05'40" | 01:01'15" |
| 10.3 | 06'18" | 01:03'15" |
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