黃東德 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃東德新北市
ID 411751

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3.5 km | 00:23:04 | 06:34/km

日期: 2019-03-15 18:50 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'59" / 05'57" / 06'27" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'46" (+00'40")

1039 / 1039

2

06'00"

(13'03")

06'06"

982 / 2022

3

06'45"

(19'48")

06'29" (+00'23")

1040 / 3062

4

03'06"

(22'54")

06'14" (+00'08")

496 / 3559

3月累積里程 : 28.95 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 5 years ago

Kehung Hsiao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'57"	00:12'56"
3	06'27"	00:19'23"
3.5	07'01"	00:22'54"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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