3.3 km | 00:12:00 | 03:38/km日期: 2019-03-13 16:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 03'31" / 03'36" / 03'43" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'25") | 298 / 3298 |
| 5 | | 02'07" | 4 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.51 km 
ASICS Tartherzeal 6 累積 :
282.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'36" | 00:07'07" |
| 3 | 03'43" | 00:10'50" |
| 3.3 | 03'54" | 00:12'01" |
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