ARSA 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

ARSA 新竹
ID 54313

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5.3 km | 00:38:15 | 07:11/km

日期: 2019-03-17 10:55 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'36" / 07'16" / 07'08" / 06'41" / 06'52" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'31" (+00'48")

995 / 995

2

07'23"

(14'52")

07'20" (+00'37")

1006 / 2001

3

07'02"

(21'54")

07'03" (+00'20")

995 / 2997

4

06'47"

(28'41")

06'43"

1007 / 4005

5

06'52"

(35'33")

06'51" (+00'08")

1002 / 5007

6

02'00"

(37'33")

06'31"

306 / 5313

3月累積里程 : 88.53 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 W 累積 : 752.9 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Arthur, 山羊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'16"	00:14'52"
3	07'08"	00:22'00"
4	06'41"	00:28'41"
5	06'52"	00:35'33"
5.3	06'22"	00:37'33"

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