2.1 km | 00:12:54 | 06:06/km日期: 2019-03-14 19:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 06'07" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'08") | 420 / 420 |
2 | | 06'08" (+00'13") | 426 / 846 |
3 | | 05'55" | 429 / 1275 |
4 | | 06'17" (+00'22") | 418 / 1693 |
5 | | 06'07" (+00'12") | 419 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'07" | 00:12'11" |
2.1 | 06'21" | 00:12'54" |