8.1 km | 00:39:12 | 04:49/km日期: 2019-03-14 18:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'50" / 04'45" / 04'43" / 04'44" / 04'45" / 04'50" / 06'31" / 04'54" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'04") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'45" | 00:09'35" |
| 3 | 04'43" | 00:14'18" |
| 4 | 04'44" | 00:19'02" |
| 5 | 04'45" | 00:23'47" |
| 6 | 04'50" | 00:28'37" |
| 7 | 06'31" | 00:35'08" |
| 8 | 04'54" | 00:40'02" |
| 8.1 | 04'48" | 00:40'37" |
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