黃進發 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃進發桃園
ID 145319

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2.1 km | 00:27:08 | 12:55/km

日期: 2019-03-13 17:56 - 地點: 大江山社區走一回 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 12'34" / 13'03" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'26"

(12'26")

12'31"

992 / 992

2

13'28"

(25'54")

12'57" (+00'26")

1038 / 2031

3

00'55"

(26'49")

10'20"

88 / 2120

下班跟同事一起走走

3月累積里程 : 217.47 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

J, Aline 和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃進發應該是同事感受到我持之以恆的運動已跟著動起來了.以後每星期二三就會跟同事一起運動

2019-03-13 22:13 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-03-13 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	13'03"	00:25'37"
2.1	09'59"	00:26'49"

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