7.3 km | 00:40:08 | 05:31/km日期: 2019-03-13 22:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'39" / 05'54" / 05'34" / 05'26" / 05'14" / 10'27" / 05'15" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 472 / 3472 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 4472 |
| 6 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 5472 |
| 7 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 6472 |
| 8 | | 05'19" (+00'10") | 789 / 7262 |
| 9 | | 22'22" (+17'13") | 6 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 194.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'54" | 00:12'33" |
| 3 | 05'34" | 00:18'07" |
| 4 | 05'26" | 00:23'33" |
| 5 | 05'14" | 00:28'47" |
| 6 | 10'27" | 00:39'14" |
| 7 | 05'15" | 00:44'29" |
| 7.3 | 05'46" | 00:46'02" |
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