6.1 km | 00:28:48 | 04:41/km日期: 2019-03-14 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'24" / 04'42" / 04'41" / 04'26" / 04'32" / 04'28" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 142 / 6142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.93 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
416.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'42" | 00:10'06" |
| 3 | 04'41" | 00:14'47" |
| 4 | 04'26" | 00:19'13" |
| 5 | 04'32" | 00:23'45" |
| 6 | 04'28" | 00:28'13" |
| 6.1 | 04'18" | 00:28'50" |
展開計圈分析
留言 
