2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 106543

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6.0 km | 00:33:58 | 05:38/km

日期: 2019-03-13 19:29 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'37" / 05'41" / 05'14" / 15'00" /

基本訓練
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大安夜跑

3月累積里程 : 269.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳安欽, 🐝小蜜蜂👣 和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

利用上班空檔輕鬆跑，慢慢增加距離！

2019-03-13 21:47 ·

1 個人推

Po Hao Kuo 你用這種速度。以後八德練跑我會怕捏

2019-03-14 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'48"	00:11'24"
3	05'48"	00:17'12"
4	05'37"	00:22'49"
5	05'41"	00:28'30"
6	05'14"	00:33'44"
6.0	08'16"	00:34'02"

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