12.0 km | 00:57:18 | 04:45/km日期: 2019-03-13 00:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'05" / 04'51" / 04'34" / 04'45" / 04'44" / 04'35" / 04'40" / 04'43" / 04'46" / 04'48" / 04'46" / 04'51" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
228.37 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
1533.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'51" | 00:09'56" |
| 3 | 04'34" | 00:14'30" |
| 4 | 04'45" | 00:19'15" |
| 5 | 04'44" | 00:23'59" |
| 6 | 04'35" | 00:28'34" |
| 7 | 04'40" | 00:33'14" |
| 8 | 04'43" | 00:37'57" |
| 9 | 04'46" | 00:42'43" |
| 10 | 04'48" | 00:47'31" |
| 11 | 04'46" | 00:52'17" |
| 12 | 04'51" | 00:57'08" |
| 12.0 | 04'09" | 00:57'19" |
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