田淳凱 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

田淳凱苗栗
ID 38093

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5.1 km | 00:31:06 | 06:03/km

日期: 2019-03-14 18:22 - 地點: 中原大學 - 天氣: 夜涼 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'24" / 06'01" / 06'11" / 06'03" / 05'35" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'21" (+00'47")

991 / 991

2

05'54"

(12'12")

05'56" (+00'22")

992 / 1983

3

06'18"

(18'30")

06'13" (+00'39")

1011 / 2995

4

06'09"

(24'39")

06'06" (+00'32")

1006 / 4002

5

05'35"

(30'14")

05'34"

1000 / 5002

6

00'39"

(30'53")

05'04"

128 / 5131

3月累積里程 : 63.29 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1310.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

張駿宥和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'01"	00:12'25"
3	06'11"	00:18'36"
4	06'03"	00:24'39"
5	05'35"	00:30'14"
5.1	04'57"	00:30'53"

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