5.0 km | 00:38:59 | 07:47/km日期: 2019-03-11 19:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 08'04" / 07'44" / 07'36" / 07'58" / 07'36" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'27" (+10'51") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'44" | 00:15'48" |
| 3 | 07'36" | 00:23'24" |
| 4 | 07'58" | 00:31'22" |
| 5 | 07'36" | 00:38'58" |
| 5.0 | 30'51" | 00:39'00" |
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