Chi_Rong_Chang 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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7.5 km | 00:41:52 | 05:33/km

日期: 2014-05-15 17:43 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 雨 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'05" / 05'43" / 05'46" / 05'10" / 05'13" / 05'33" / 05'26" / 05'32" /

基本訓練

5月累積里程 : 250.77 km

New Balance MR20-BL 累積 : 244.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

國進(挖洞大隊), 發發和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'43"	00:11'48"
3	05'46"	00:17'34"
4	05'10"	00:22'44"
5	05'13"	00:27'57"
6	05'33"	00:33'30"
7	05'26"	00:38'56"
7.5	05'28"	00:41'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"