10.0 km | 00:58:51 | 05:52/km日期: 2019-03-12 08:27 - 平均心率: 178 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10340 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'35" / 05'38" / 05'27" / 06'06" / 05'47" / 05'46" / 06'19" / 06'06" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'19") | 270 / 270 | 172 / 102 |
| 2 | | 06'03" (+00'42") | 22 / 292 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+00'41") | 1001 / 1293 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1010 / 2304 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1003 / 3307 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 1008 / 4315 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'21" | 1004 / 5320 | 177 / 105 |
| 8 | | 06'14" (+00'53") | 1005 / 6326 | 175 / 91 |
| 9 | | 05'43" (+00'22") | 1007 / 7333 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'53" (+00'32") | 1001 / 8335 | 174 / 97 |
| 11 | | 06'30" (+01'09") | 1002 / 9337 | 173 / 88 |
| 12 | | 05'56" (+00'35") | 720 / 10057 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'35" | 00:17'24" |
| 4 | 05'38" | 00:23'02" |
| 5 | 05'27" | 00:28'29" |
| 6 | 06'06" | 00:34'35" |
| 7 | 05'47" | 00:40'22" |
| 8 | 05'46" | 00:46'08" |
| 9 | 06'19" | 00:52'27" |
| 10 | 06'06" | 00:58'33" |
| 10.0 | 24'23" | 00:58'51" |
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