jaschoung 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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9.7 km | 01:21:29 | 08:22/km

日期: 2014-05-17 06:07 - 總爬升: 159 m - 地點: 農富坪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'18" / 12'35" / 06'39" / 06'30" / 06'28" / 06'58" / 17'08" / 06'36" / 07'10" / 06'57" /

天氣很好，大家平安!

5月累積里程 : 228.93 km

耐吉 42 累積 : 971.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王奕程, 許勛閔和其他 47 人說推

·

jaschoung 我今天應該有跑15K，今天GPS好像有問題吧!!!

2014-05-17 10:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	12'35"	00:18'53"
3	06'39"	00:25'32"
4	06'30"	00:32'02"
5	06'28"	00:38'30"
6	06'58"	00:45'28"
7	17'08"	01:02'36"
8	06'36"	01:09'12"
9	07'10"	01:16'22"
9.7	06'57"	01:21'29"

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