11.4 km | 01:03:13 | 05:33/km日期: 2019-03-10 13:32 - 平均心率: 175 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'23" / 05'48" / 05'55" / 05'24" / 05'28" / 05'27" / 05'23" / 05'17" / 05'09" / 05'13" / 05'28" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'43" (+00'32") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'11" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'37" (+00'26") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'35" (+00'24") | 94 / 11360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 344.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 05'55" | 00:18'06" |
| 4 | 05'24" | 00:23'30" |
| 5 | 05'28" | 00:28'58" |
| 6 | 05'27" | 00:34'25" |
| 7 | 05'23" | 00:39'48" |
| 8 | 05'17" | 00:45'05" |
| 9 | 05'09" | 00:50'14" |
| 10 | 05'13" | 00:55'27" |
| 11 | 05'28" | 01:00'55" |
| 11.4 | 06'23" | 01:03'13" |
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