5.0 km | 01:00:21 | 12:02/km日期: 2019-03-09 20:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 13004 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'53" / 10'29" / 12'02" / 13'11" / 11'53" / 80'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'00" (+01'25") | 1001 / 1001 | 226 / 36 |
| 2 | | 10'35" | 1001 / 2002 | 205 / 45 |
| 3 | | 12'16" (+01'41") | 1001 / 3003 | 220 / 36 |
| 4 | | 13'28" (+02'53") | 1001 / 4005 | 201 / 36 |
| 5 | | 11'52" (+01'17") | 1000 / 5005 | 223 / 37 |
| 6 | | 15'09" (+04'34") | 5 / 5011 | 192 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 10'29" | 00:22'22" |
| 3 | 12'02" | 00:34'24" |
| 4 | 13'11" | 00:47'35" |
| 5 | 11'53" | 00:59'28" |
| 5.0 | 76'48" | 01:00'21" |
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