7.1 km | 00:40:04 | 05:37/km日期: 2019-03-11 20:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'05" / 05'05" / 05'31" / 05'38" / 06'20" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'32") | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'05" | 00:16'39" |
| 4 | 05'05" | 00:21'44" |
| 5 | 05'31" | 00:27'15" |
| 6 | 05'38" | 00:32'53" |
| 7 | 06'20" | 00:39'13" |
| 7.1 | 06'35" | 00:40'05" |
留言 
展開計圈分析
