10.0 km | 00:55:47 | 05:33/km日期: 2019-03-10 18:21 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'41" / 05'11" / 05'38" / 05'44" / 05'49" / 05'31" / 05'24" / 05'34" / 05'28" / 05'30" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'30") | 1007 / 1007 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'09" | 1006 / 2013 | 191 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'28") | 1001 / 3015 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 4015 | 189 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'39") | 1001 / 5016 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 6016 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'25" (+00'16") | 1004 / 7021 | 192 / 95 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1007 / 8028 | 192 / 93 |
| 9 | | 05'26" (+00'17") | 1004 / 9032 | 195 / 94 |
| 10 | | 05'29" (+00'20") | 1001 / 10034 | 193 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.25 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4867.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'11" | 00:10'52" |
| 3 | 05'38" | 00:16'30" |
| 4 | 05'44" | 00:22'14" |
| 5 | 05'49" | 00:28'03" |
| 6 | 05'31" | 00:33'34" |
| 7 | 05'24" | 00:38'58" |
| 8 | 05'34" | 00:44'32" |
| 9 | 05'28" | 00:50'00" |
| 10 | 05'30" | 00:55'30" |
| 10.0 | 08'25" | 00:55'47" |
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