陳チンさん 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

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陳チンさん

14.9 km | 01:21:38 | 05:28/km

日期: 2019-03-10 16:19 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'35" / 05'20" / 05'15" / 05'11" / 05'19" / 05'20" / 05'18" / 05'13" / 05'23" / 05'01" / 05'36" / 06'07" / 05'34" / 05'52" / 05'51" /

3月累積里程 : 243.09 km

adidas 波馬六代累積 : 163.8 km

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林閔埠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'20"	00:10'55"
3	05'15"	00:16'10"
4	05'11"	00:21'21"
5	05'19"	00:26'40"
6	05'20"	00:32'00"
7	05'18"	00:37'18"
8	05'13"	00:42'31"
9	05'23"	00:47'54"
10	05'01"	00:52'55"
11	05'36"	00:58'31"
12	06'07"	01:04'38"
13	05'34"	01:10'12"
14	05'52"	01:16'04"
14.9	05'49"	01:21'31"

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